伦敦马拉松

你说你有点难追,我绝不知难而退 ——让伦敦满足你对马拉松的一切幻想
竹子
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2017.4.23,一个对伦敦人民特殊的日子,也是对我特殊的日子。大满贯是无数马拉松爱好者追求的目标,也是我的梦想,而我从来没有想过,自己追梦WMM第一站,居然会从“史上最傲娇”的伦敦马拉松开始。

为何称伦马为“史上最傲娇“的马拉松?首先传说每年中国仅一人中签的中签率就让跑友们直呼变态。那你说:“我跑得快进精英通道总行了吧?”不,伦马的精英跑者通道只对腐国人民开放,作为oversea runner,哼,没门!

甚至连分配给各国合作旅行社的套餐名额,都是少得可怜,而且几乎都是秒抢。

这么说来,最有机会的,就是慈善名额了,每年2/3的比赛名额,归属各大慈善组织。虽然各家都有自己的募捐标准,但却也着实不菲,少说起步价1500镑。

然而,中国跑者对伦马的热情怎么可能因此而被浇灭?这不,据统计今年就有超过190名中国跑者,成功挑战了这条史上第二快赛道。伦马在所有人的第一印象中,可能都是“慈善、Cosplay”的代名词,那今天我们就让我们一起打开一个不一样的伦马吧!

作为一名在英国读研的学生,伦敦对我而言自然不是一座陌生的城市。而伦敦(或者说是英国)人民的友好,是渗透在他们血液中的一种品质,一场马拉松,让这种品质发挥的淋漓尽致。你可能会忐忑地踏上这条伦马赛道,但当你到达终点的之后一定会回味无穷,无比留念。



伦马教你如何赛前变大神

说到伦马的赛前服务,真的不得不说周到得甚至让人觉得有点“烦“。从报名成功开始,几乎每周都会收到伦马发来的周报(加入了慈善组织的double),除了些日常的宣传外,其中还有不少关于如何备战、训练的资讯。


      感觉只要认真阅读组委会发来的每一封邮件,真的可以把自己的跑步知识一年之内从菜鸟提升到大神的水平啊!

临近比赛还有2个月左右,还会收到组委会寄来的伦马杂志,足足有186页!!!包含所有你能想到的和马拉松有关的问题,组委会的贴心可见一斑。


走进伦马Expo

来逛逛伦马Expo,进门根据号码领物,领芯片,都是几分钟搞定的事情。然后看到了一个有趣的挑战活动——用六大满贯冠军的配速跑400m就能得到一顶纪念帽,让自己真切感受一次“冠军速度“也不错。实在太喜欢这顶纪念帽,我忍不住就和肯尼亚小哥们飚了一把。【捂脸】

再走就进入了官方赞助商Adidas的地盘,各种不同款式的纪念服设计都非常好看,让人忍不住剁手。来欣赏一波伦马的纪念服Show吧!

进入博览会主会场,除了各慈善机构的摊位和其他运动、赛事品牌的宣传活动外,有两个两点值得一提。

一是伦马在博览会期间每天会定时举办“专家演讲“活动,来为跑者解答关于跑前备战的各种问题。

二是有”精英运动员见面会“,每天有3-4名精英运动员会受邀前来和跑友们见面,签名和拍照,作为一名跑渣这真的可能是近距离接触世界顶尖选手的难得机会啦。我就遇见了上年芝加哥的冠军Abel Kirui还有超马跑者Dean Karnazes,交谈起来真的觉得比想象中的要亲切很多呢!

为自己选一条合适的配速手环,逛完博览会一切就绪,就准备着迎接周日比赛的到来啦!



起跑预备时

伦马在比赛日不仅给选手提供了免费的公交、地铁和接驳车,还有免费的火车服务!对,你没听错,就是火车(谁让英国的火车遍布城市的各个角落呢)。来看一下Charing Cross火车/地铁站给选手们送上的祝福语,还有所有工作人员的鼓励,有没有让人觉得一大早就充满了满满的动力?



连Google Map都送来了温馨提示呢!



伦马的起点设置在了Greenwich, 也就是世界著名的本初子午线所在地格林威治天文台,超大的公园无压力的容纳了超过四万民跑者,丝毫不觉得拥挤。超大透明存包袋毫无压力地容纳了所有跑者衣物,让你没有负担轻装上阵!


另外伦马别出心裁的“三区起跑”政策,多年来也得到了大家的一致好评。

参赛者按照精英跑者,中签跑者和慈善跑者的顺序分别从绿、蓝、红三个区域同时起跑(起跑约3英里后会合并为同一路线),每个区域再按照选手的报名时间从Zone 1-9依次排开,指引清晰,完美避开一切拥堵,不愧为是WMM赛事之一。

图为三组选手合并路线中……

起点洗手间的数量也是非常充足的,而且按照每个隔区排一条队的方式,简单快捷,厕所内配有厕纸和免洗洗手液,男士还有专门的小便区,可谓是配置齐全。


全城出动 助威伦马

由威廉、哈利王子和凯特王妃按下发令枪,开启了这项伦敦年度盛事!从起点人群的欢呼中,4万跑者朝着白金汉宫的方向飞驰而去!说起伦敦观众的热情,真的要用“淋漓尽致“来形容。伦敦人民自己也说道:”围观马拉松的拥挤程度和观看跨年烟火节是一样的“,想知道跨年烟火节的伦敦是什么样的?搜了个图大家随意感受一下……

全程42.195k的路程中,两侧永远都是拼命呐喊的人群,一刻都不停歇。很多亲友团都精心制作了各种创意宣传板,拖家带口来给自己的亲友加油!

还有很多跑者会把自己的名字写在胸前,观众看到后都会高呼跑者的名字为他们助威,那一刻真的觉得”体育无国界“。有没有同行的伙伴似乎也不太重要了,因为全伦敦人民,都是你最坚实的后盾和支持者!


一“马“游伦敦

虽说是世界第二赛道,但是坡和隧道还是有的,好在幅度不大。赛道的风景自然不用说,从Greenwich出发经过碎片大厦、伦敦塔桥再到大本钟和白金汉宫,几张图带你领略那些伦马赛道的经典景色。

觉得伦马唯一美中不足的,可能就是补给了。虽然全程补给站分布密集,但是只有水、饮料和能量胶,似乎不能满足跑友们的需求(也许腐国人民也是深知本国食物的水平)。私补不少,但大多也是糖果一类,和我大中国的美食比起来,这点真的逊色不少啊。

选择“吸入式“瓶口的水、饮料,还是非常方便的。志愿者还帮忙拔去了饮料的盖子,贴心。


给你不一样的“观赛“体验

别的马拉松大都把精力放在服务跑者上,而伦马还贴心地为每一名观赛者送上了指引。在官网中专门给出的“观赛者专用指南“中,观众可以准确地了解比赛路线的所有交通情况。还有专用app链接可以搜索到你所关注的运动员的实时动态,绝对是赛事中少有的贴心。


赛后服务

冲过终点后第一时间有志愿者给你挂上完赛奖牌,组委会还专门设置了一个背景板拍照留念区,有专业摄影师为你记录下这历史性的一刻。

完赛包的物品比较多,其中今年完赛服的设计也是好评如潮,个人也是非常喜欢!

而完赛奖牌的设计,正面是伦敦众多经典建筑的缩影图,背面是伦马的路线图,和前几年的完赛奖牌相比真的可以感受到组委会满满的诚意,十分值得留念。

如果你是通过慈善组织报名参加的,这时你就可以享受到你所属慈善组织在附近酒吧为你提供的按摩和热食服务,和你的亲友一起庆祝这一壮举!


伦马出游Tips

1. 建议跑友们可以把酒店定在终点的市中心附近,也方便旅游观光。因为大众男女组的比赛都是10点才出发的,交通也方便到达,不用担心。

2. 4月的伦敦气温还是偏低,记得出发前要做好保暖措施(不要问我为什么英国人都是短裤背心刀枪不入的样子,我真的也不是很理解这点啊)。

如果你不了解为什么英国人民对运动的热爱那么强烈,那么就来体验一场伦敦马拉松吧,这里有完美的赛道和服务,360度无死角为你呐喊的观众,有你想象中马拉松所有的一切。

2018年的抽签马上又要到来了,就在51-55日开放申请,如果你依然想成为那个每年唯一的幸运儿,千万不要错过哦,给自己来一场无悔的英伦之旅!

送上2018报名通道:https://www.virginmoneylondonmarathon.com/en-gb/how-to-enter/ballot-entry/

祝所有追梦大满贯的跑友,都能拿到属于你们的“六星跑者勋章“!



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