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中国跑者虫姐在2017年南极冰川马拉松
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南极冰川马拉松
2018年12月13日,在南纬80°,在距离南极点只有几百公里的联合冰川,第十四届南极冰川马拉松(Antarctic Ice Marathon)开启。
马拉松爱好者和极限运动爱好者一直追寻着下一个挑战。这可能是世界另一头的沙漠马拉松,一场高海拔的山地马拉松,亦或是在地球顶端北纬90°的一场马拉松,然而,南极洲是最后一个被人发现的大陆,在南极洲内陆有一场马拉松等待你去征服。
比赛精彩视频
2015年选手欢乐出发的时刻
2017年比赛精彩瞬间
比赛时气温零下30度,凛冽的大风让选手们真正感受到了南极的威力。
赛事简介
南极冰川马拉松的组织者是理查德·多诺万先生,世界知名超马跑者,更是世界上最独特马拉松赛事的组织者。他举办的马拉松赛包括:
南极冰川马拉松(南纬80°,包括半马,全马)
北极点马拉松(北纬90°)
火山马拉松(世界旱极,智利阿塔卡马沙漠)
世界马拉松挑战赛(七天七大洲七个马拉松)
南极冰川马拉松(The Antarctic Ice Marathon)是世界最南端的马拉松比赛,是唯一在南极洲大陆上举办的马拉松比赛,比赛地点在埃尔斯沃斯山下的联合冰川,南纬80°,距离南极点只有几百公里。
南极冰川马拉松是一次挑战十足的比赛,因为参赛者要徒步穿越冰与雪的世界,而且面临下降风的挑战(Katabatic wind,又称下坡风,是一种在谷地形成的局部性风。夜间山脊的地表空气比谷底空气冷却得更快,因此较冷和密度较大的空气会从高处流向谷底)。平均气温只有零下20度。此外,南极冰川马拉松的比赛地点海拔700米。
为期6天的日程开始于12月10日的蓬塔阿雷纳斯(Punta Arenas,机场代码PUQ),这是智利最南部的城市。休整2天之后我们将乘坐特种飞机前往比赛地点,即南极洲的联合冰川。赛事团队会提前将比赛安排就绪,包括摩托雪橇援助,补给站,以及个人医疗药物准备,都会在比赛中随时待命。12月14日返回蓬塔阿雷纳斯。12月15日行程结束。
南极洲马拉松(The Antarctic Ice Marathon)是世界上最南端的马拉松,如果您有在七大洲跑马拉松的计划,这是一场不可或缺的比赛。您不用期待快速抵达终点,毕竟沿途风力强劲;也不要去想会有企鹅为你加油,因为企鹅到不了南纬80°。所以你只能依靠自己跑过这个寂静而棱角分明的世界。
比赛同时设有半程马拉松,日期是一样的。这是一个你在地球最南端的白色陆地上奔跑21公里(13.1英里)的机会。
如何抵达
参加南极冰川马拉松,您需要抵智利最南端的城市蓬塔阿雷纳斯(Punta Arenas,机场代码PUQ),这是智利的主要机场之一,每天都有连接南美主要城市的航班。如果从中国开始,可以选择从美国转机。
蓬塔到南极联合冰川的往返航班由特种飞机执飞。每人限带1件25公斤以内的托运行李。
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到达智利的蓬塔阿雷纳斯
蓬塔阿雷纳斯参考住宿:
阿尔马格罗酒店(Diego de Almagro)或同级
酒店坐落在麦哲伦海峡(Magellan Straits)沿岸,步行2分钟可以到达梅洛广场和萨拉布朗宫。所有客房均提供免费WiFi,均配有空调、有线电视和电话。酒店的餐厅提供传统智利菜肴和国际美食。包含每日早餐。客人还可以在酒店的游泳池、桑拿浴室和热水浴池中放松身心。
继续在蓬塔阿雷纳斯进行游览。
中午享有蓬塔独有的帝王蟹特色餐。蓬塔阿雷纳斯市区并不大,可以步行游览大部分景点。如市中心广场里的麦哲伦雕像、希金斯雕塑以及萨拉布劳恩宫。晚上参加南极马拉松赛前说明会。
今日于蓬塔阿雷纳斯乘坐特种飞机飞往南极联合冰川。您需要在今天调整好状态,适应好地形。相关人员会为您进行一系列的指导。
今日进行南极冰川马拉松和半程马拉松。
比赛结束,您需要补充充足的能量以及睡眠,调整好身体状态。今日由南极联合冰川返回蓬塔阿雷纳斯。
带着激动的心情和南极冰川马拉松比赛的收获,返程。在圣地亚哥和美国转机。
将于12月17日抵达中国。
2018年南极冰川马拉松套餐费用为126600元,报名收取定金5000元,定金不退款。在您支付成功后,42旅工作人员将尽快落实名额并通知您补交尾款121600元。
费用包含:
1.南极冰川马拉松报名费(全程马拉松或半程马拉松)
2.中文参赛手册,赛前现场说明会
3.智利蓬塔阿雷纳斯到南极联合冰川的往返航班
4.往返南极航班的一件免费托运行李(25公斤以内)
5.12月10日-12日和12月14日-15日3晚蓬塔阿雷纳斯酒店含早餐
6.在南极洲的营地住宿和餐食
7.完赛奖牌,T恤衫,参赛证明和其他赛程礼品
8.专业摄像师提供的比赛照片和视频(仅限个人使用)
费用不含:
1.美国旅游签证1300元(签证费用支付后在任何情况下不退还)
2.蓬塔阿雷纳斯住宿是双人间,如要求住单人间,或最终无法拼房需要住单间,补交1900元
3.南极营地住宿是双人帐篷,无单人间。
4.机票预订服务,参加南极冰川马拉松需要您预定前往蓬塔阿雷纳斯的往返机票,我们提供免费的机票预订服务,按照实际折扣价格收取票款。
5.极地旅行受天气影响,飞往南极的航班可能推后1天或几天,建议您的回程机票可以免费改期或改签费用较低;或者预定比赛结束之后几天的回程机票。
6.如因极地天气导致日期延后,在蓬塔多出的住宿费用自理。
7.本产品不含税费,如需发票需支付3%的税费及快递费。
自2015年7月1日起,持有效期6个月以上的美国或加拿大签证的中国公民入境智利,免办旅游签证。如果您还没有美国签证,建议您办理美国10年旅游签证,因为从中国前往智利的航班大多经停美国。
❖提示:如果您持有美国旅游签证和加拿大旅游签证,基本可以畅游北美洲+南美洲了!同时,南极洲是不需要签证的。
1.客户购买我方产品后,因个人原因临时改变或取消行程的,请及时告知并遵循以下“行程取消规则”:一旦报名后,因个人原因取消报名,费用不予退还。
2.如您是单独报名,且并未购买单房差我们会按报名先后顺序给您安排同性跑友拼房;如行程售卖截止后拼房不成功我们会通知您补交单房差,请您在购买时知悉,谢谢。
如何抵达:
参加南极冰川马拉松,您需要抵智利最南端的城市蓬塔阿雷纳斯(Punta Arenas,机场代码PUQ),这是智利的主要机场之一,每天都有连接南美主要城市的航班。如果从中国开始,可以选择从美国转机。
南极跑马拉松衣着建议:
为了让您保持温暖,服装分层系统必不可少。与此同时,服装还需足够轻盈,从而确保您能够承担身体上的挑战。
上装分层系统的总体思路是
1)贴身层将汗水从皮肤上吸走。
2)中间羊毛层供身体保温。
3)外壳层用来防风。
腿部只需两层衣物(贴身层和外壳层),否则您会过热。
很多冒险和户外用品商店都非常熟悉衣物分层系统的事情,他们都可以为您提供在冰天雪地里跑步的着装建议。
下面很多示例链接用颜色予以了突出,我将用这些来自不同产地和品牌的例子,具体阐述它们如何发挥作用。
请注意:推荐您携带两套腿部和躯干部位的贴身层衣物,同时额外带一件羊毛衫(如下所列)。在跑步时,您腿部和上身只会穿一层贴身衣物。但如果您觉得身上又湿又冷,可以在比赛过程中换上另外一套干燥的贴身衣物。在寒冷的环境下,保持身体干燥很重要!同样的,推荐您也携带一双额外的手套和袜子。
腿部和身体
腿部
2套贴身层衣物
1套风壳层衣物
身体
2套贴身层衣物
2套保暖层衣物
1套风壳层衣物(带头巾和通风拉链)
脚部
1双袜子衬垫
2双羊毛短袜
1双越野跑鞋或普通跑鞋
您可能需要准备比自己足部尺寸大一点的运动鞋。记住在比赛过程中,您会穿很厚的袜子。
同时推荐您携带脚趾套和脚套。
手部
1副手套衬垫
2副手套
1副连指手套(避免手指岔开)
同时推荐您携带暖手宝。
头颈
一般来说要穿着盔式大绒帽、面罩、帽子和颈部绑腿。
1顶盔式大绒帽(不覆盖眼睛、鼻子和嘴。)
1个面罩(覆盖鼻子和嘴,但有透气孔。)
1顶保暖帽子
2副颈部绑腿或黄褐色软皮革
1个前额及耳朵保护套(可选项目)
眼镜
1对滑雪镜
附录2:极地便服
您需要穿着的最重要的便服外套:
1)防风裤
2)羽绒服
3)隔热靴
您可以从物流公司在智利蓬塔阿雷纳斯的出发点,租到合适的防风裤、羽绒服和隔热靴。费用为租用其中一件100美元,租用三件200美元(活动主办方已经代您购买了一个睡袋)。在活动开始前,我们会为已登记的参赛者提供给服装租赁表格。
其余必需物品
1套贴身保暖层衣物(腿部)
1条羊毛裤子
1套贴身保暖层衣物(上身)
1件长袖羊毛衫和毛衣
3双羊毛短袜
1个容量为1L的敞口水瓶(小便瓶!)
1副偏光太阳镜
1瓶SPF30+防晒霜
1个唇膏
1个容量为1L的饮用水瓶
1个大行李袋
个人洗漱用品和内衣
个人所需药物(足够4周的旅行+4周额外储备用量)
备用隐形眼镜或处方眼镜
选带物品
1台相机及电池
1个小背包和登山包
1个笔记本和阅读材料
1个MP3播放器
马拉松比赛中自己惯用的能量饮料、能量棒和药片
在南极租用卫星电话每20分钟40美元