渣打香港马拉松

跑一场马,读一座城:记2017香港马拉松
马拉静run
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跑港马就像单曲循环这首很精致的《人生马拉松》

跑马拉松就像单曲循环一首很精致的歌。那港马一定就是陈奕迅的这首《人生马拉松》,旋律优美,歌词动人,值得我单曲循环88次。


  2016年下半年到现在总共跑了四场全马。经历了极度渴望跑出PB重振跑马信心,无奈因为漫长的暑假训练量不足而且赛前暴走旅游导致力不从心成绩不佳;经历了临时参加加上腿有点伤,抱着但求完赛的心态,却轻松破PB信心大增;经历了因为赛前一直熬夜赶作业备考,抱着去观光放松的心态和朋友玩着走着完成了关门马。这时候跑马的心态大概已经开始发生了一些微妙的变化,觉得需要减少对速度的执着更应该关注健康。元宵后一天的港马,又是因为春节假期训练量不足且赛前休息不足,又听闻港马的赛道有多虐,抱着在安全完赛的基础上尽量提高成绩的心态,也是勉强达到了目标。


  如若科学地参加马拉松比赛,应该科学地制定饮食计划和训练计划,严格自律。我却总是那么随性,或者说自大。似乎觉得自己已经完成了十来次,每次也有几万人可以做到,所以不是那么困难神圣的一件事,当别人说“极限运动”的时候也觉得哪有听起来那么可怖。所以只是想起来下周要跑马了,这周末拉练一个半马吧,最后还因为天黑了才拉练了十三公里就结束;这周事情很多呢,晚睡早起还不午休也是没有办法的事情;收拾行李匆匆忙忙,又忘了带腰包,没关系我在香港的朋友可以帮我借呢;明天就要跑步了,下午喝杯咖啡也是没有关系的吧,白天逛逛校园晚上看看花灯暴走三万步也不是什么大事,我控制不了自己对美景的执念呀;存包和起跑的细节都在册子上,搭地铁的时候再看看也可以,最后差点下错地铁站导致迟到。回头想想自己的种种态度和作为也是心大得可以,没有丝毫的敬畏和虔诚。


  慢慢地我也很少去特意写文章去记录跑马的经历,朋友圈的文案似乎也更少着眼于感受,倒是喜欢写写跑马的段子逗逗大家笑。看到一个比喻说,比赛慢慢变得有些机械,有些麻木,像是在单曲循环一首很精致的歌,好听归好听,但始终少了一点怦然心动的东西,振聋发聩的东西......自己想想好像除了少了热情和激情,还少了敬畏和虔诚。


  幸好有港马提醒我——“你在三桥三隧挣扎的狼狈样子,像极了第一次跑马被虐时的模样”,赛后也真的像首马一样废足三天。遇到的阻滞和不畅,提醒我提前规划,细心细致;三桥三隧,上山下海的巨虐赛道提醒我慎重对待,加强训练;独自把玩,一路挣扎的经历又让人归于平静,回溯本心。



  跑马拉松就像单曲循环一首很精致的歌。那港马一定就是这首《人生马拉松》,旋律优美,歌词动人,值得我单曲循环88次,让我在爬坡的时候忍不住哼唱,眼角流出泪花,不知道是因为太过好听,还是因为太TM贴切了。


从高山深海欢欣悲哀走来

途中的姿彩总躲不开,多障碍

时空都更改

只好抛开 等待

应不应该

精不精彩

总结在我爱

致敬三桥三隧:

昂船洲大桥 汀九桥 青马大桥

南湾隧道 长青隧道 西区海底隧道




举全城之力办好一场马拉松的诚意

“在香港这座寸土寸金的城市,在时间即是金钱的处所,这里的一切空间都略显局促甚至是拥挤,这里的人往往行色匆匆步履快速,而豁然从如此高密度的时空中抽出6个小时,一条车水流动的道路完完全全释放给跑者,一并释放的还有港人看似严肃却毫不吝啬的热情。”


  港马的傲气就如同这座城一样,三桥三隧亚洲最虐线路年年基本一样,老子天下第一你爱玩不玩,但更多跑友依然趋之若鹜乐此不疲。当然,我喜欢它的豪气,耐克衣服和德芙巧克力补给已经妥妥地把我收买了;我亦喜欢它的喜气,每年的生肖奖牌与过年前后的气氛特别搭;我还喜欢它的聪明气,效率第一,个性十足,存包够大够快,饮用水和运动饮料补给高效便利,桶装水的空罐还可以成为志愿者打鼓呐喊的道具。


  我最最喜欢的还是它的诚意。从我到达香港的第一站,在湾仔地铁候车的时候,我就看到了香港特色的耐克广告语,旁边是渣打香港马拉松的赛事图标。我就觉得我进入了跑马的状态了,全城皆是跑马的氛围,路牌广告牌,封路的通知和指引,跑友背的物资袋,甚至只是穿着休闲装拖着行李箱的路人,只是他的跑鞋就在给我发出信号大家是同路人。一场盛大的节日即将拉开帷幕。


地铁站港马赞助商耐克广告语:

“唔理梦想,有几疯狂


西区海底隧道外面亦有阿迪的广告语:

“坚持係一种任性”和“唔撑到底,咁点解要开始”


  香港的交通繁忙到地铁运行时间已经那么长,这次他们干脆凌晨三四点就开始运行;在香港弹丸繁忙之地封路封桥,开一侧封一侧也是十分不容易;香港的节奏快到飞起,而很多人都愿意在周末花六个小时跑跑自己的城市。


  跑着的时候我一直在觉得跑马是一件很幸福的事情。平时行人不可能踏足的马路,城市里最精华最繁忙的路段,陌生人之间的关注与鼓励,不论成绩每个人都是胜利者的主角经历,都能在一场马拉松中享受到。而城市就是服务者和提供者。


  交了报名费之后,一路有人照顾你去做这件看起来很无谓的事情。想想登山的话,没有存包,没有补给,自己负重;Leave no trace不可以留痕,马拉松却宽容我们的“乱扔”补给和垃圾。马拉松还有专业的医护人员一路守护,有安保人员维持秩序,有志愿者嘘寒问暖端吃递水,路边不认识的爷爷婆婆还会为你竖大拇指,可爱的黑人哥哥还为你弹唱演奏,还有专业的摄影师为你拍照留念。真像是被宠坏的小孩。


  或许是自己做不到然后特别佩服做到了的人,或许是自己做到了然后想要体验当加油呐喊者的经历,我看到志愿者对我们真诚的祝福和鼓励,总会觉得特别感动。大叔大妈用棍子敲打着空的桶装水罐,像醒狮打鼓般激昂,旋律一点也不差《人生马拉松》优美动人。


  在购物或观光的时候,其实并没有很多感受到港人的热情好客。而这一次,他们把自己最友善最热情最嗨的一面都展现出来了,为海内外跑友奉献了一场精彩的六小时嘉年华。


  元宵节后一天的港马,像是一个圆满的完结,标志着春节的结束。又像是一个完美的开端,预示着新一年对于任何挑战都可以说 I'm ready. 拿到手的鸡年生肖纪念牌,对于我来说意义更是非凡,总觉得自己本命年一定顺顺利利红红火火。


港马每年都有生肖纪念牌,

下一个本命年再来一枚


精致的香港马拉松完赛奖牌




爱香港的好,也包容它的不完美


因为有着足够的休闲娱乐、文教艺术、公共空间上的丰富性,然后其他所有的缺点似乎都变得值得包容了。

  每次来都会加深对这个城市的了解,爱它的好,也包容它的不完美。譬如爱港马的高效有序,也吐槽没有博览会的单调缺乏情趣。爱香港的高端洋气,也爱它的世俗接地气。爱它的讲秩序守规矩,也接受自己作为外来人没有遵守它的规则时所受到本地人的judge。爱它的机遇和视野,也知道要忍受高昂的生活成本与高企的房价。爱它的务实和讲效率,慢慢也可以理解港人的精明算计,在本土耕耘小天地,为家人争得一份小康生活,固守自己的阵地,不容许别人一丝一毫的侵占和玷污。


  也许狭窄的生活空间、高昂的生活成本、飞快的生活节奏让香港不足以成为 “择一城而终老”的理想城市,它却符合我对“有钱有闲有价值,有山有水有朋友”的丰富生活想象。冯唐说,让他选择一个城市终老,这个城市一定要丰富——而丰富有四个衡量标准:一是时间上的丰富,建筑要有历史跨度;二是空间上的丰富,建筑要有多态性;三是空间的集中度,要有细密的城市路网;四是人的丰富,五胡杂处,万邦来朝。


  香港是符合丰富的定义的。朋友带我去西湾河附近市场买元宵汤圆,后又转移到超市。超市逼仄狭窄到购物推车都不能双行、生活用品与食品摆放似乎又没有章法,却能找到我们想要的所有食材。九龙塘中心地带的浸会大学和城市大学的课室高度和走廊宽度低窄得让我惊叹,迷你得极致,但教学设施一点不少一点不差,而一城竟同时还有港大、港科大、港中文、港理工等等多所一流名校。凌晨五点五十分的街道一点也不寂静,巴士穿行,也有开始晨跑的小伙,地铁已是没有空位。香港文化中心露天广场的元宵灯会人头涌动,舞台有中西方音乐演奏,摊位有粤港合作的传统手工艺展览,隔壁的长廊是一个黑人哥哥用标准的粤语发音唱着Beyond的《海阔天空》。看完花灯朋友说带我去吃有名的利强鸡蛋仔,在人潮涌动的弥顿道排起了队;跑完马拉松本来打算吃一顿大的,最后却为天后地铁站附近的一家面食店吸引驻足,小小的店里挤满了完赛的跑友,吃得酣畅淋漓好不痛快。


香港文化中心广场元宵灯会


  大城与小城的较量,有人说机遇,有人说视野,有人说生活质量,有人说社会关系,都离不开 “丰富”这一视角。机遇、视野、生活质量、社会关系,无非体现在职业选择的丰富性、价值观念的丰富性、生活方式的丰富性和社会关系的丰富性。没有千人一面,没有千篇一律,没有一成不变,没有死气沉沉,每年每月每天都会出现新鲜事物让你好奇,让你心动。


  我很喜欢拿香港和曼哈顿对比。同样的地理位置得天独厚经济地位天子骄子,同样的寸土寸金却愿意留出大片绿地,同样的高楼林立却开放高楼底层,同样的四通八达又容易让人迷失,同样的节奏飞快又渴求平衡,同样的经济文化比翼齐飞,同样的有序又无序,同样的多元又矛盾。同样的因为有着足够多的休闲、娱乐、文教、艺术公共空间而受到我的喜爱,然后其他所有的缺点似乎都变得值得包容了。


  但我终究只是一个游客,只是来过那么三五次,同时作为广东人对香港有着一种本能的文化同宗历史同源的亲近性。拿着港马的完赛奖牌,望着天际线的轮廓,我回答不出朋友问我的“这些都是什么建筑地标”的问题。过马路时,低头看着路上“望左”“望右”的指示我才觉得心安。搭地铁候车时,因为走神不小心走到中间位置挡住别人去路,反应过来觉得面红耳赤。我也不喜欢搭公交,公交的灵活性和复杂性我难以掌握,正正应了那句“游客一般都是搭地铁而不是公交”以及“看一个人是否熟悉这个城市就看他对公交的了解程度”。我不能亲身体会讲普通话的人港漂的孤独,也不能体会港人打拼的辛酸;我不能深切理解部分港人的那份傲娇与清高,也不能理解有些人的那份狭隘和固守。


  但每一次来,它都会给我不一样的感受。我愿意和每一个在这个城市学习生活和工作的朋友谈论这个城市的好与坏,愿意为他们的驻守而鼓劲和祝福,也愿意每一次都花时间以开放包容动态变化的视角去读这个城市。


刚好拍到一只在维港上空展翅翱翔的鹰

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