第三届 再次回家跑马，8月28，8月26，8月26。明年离开东北，可能不会再特地赶回来参加这种仪式了。

今年的名额要感谢42旅，逢奖不中的手气，竟然有了这个机会。第一届跑的半马，第二届全程手机直播，今年对于这个来之不易的名额，应该认真跑跑了。

赛道还是那个赛道。我也还是匆忙的回家。

最终4:11:32轻松完赛。以下仅为个人感受。

赛前领物

24号下午去的。下雨天，没啥人，所以很顺畅。提供身份证复印服务，贴心。轻吐槽一下紫衣参赛服

比赛天气

清晨下了一阵小雨，上午雾转阴。最高气温21℃，凉爽，宜长跑。

活动组织

起点存包顺畅，移动厕所充足。赛前为前一天遇难跑友们默哀。

终点完赛装备发放有序。

第三枚哈马奖牌

赛道补给

期望的太高，就容易不满足。饮水，香蕉基本补给分布密集，格瓦斯，红肠，蛋糕也比较多，还有能量胶，盐丸，小柿子，大黄瓜，巧克力，素肉，冰棍，啤酒，饺子，，，对了泡面变成了干脆面没敢尝试。

赛事体验

赛前预报有雨，做着雨跑的准备，实际阴天凉爽，温度很舒服。

赛道路线和往年相同，全程有三处坡～阳明滩大桥江南到江北，江北段阳明滩大桥桥洞，哈尔滨大剧院环路。

观众热情，加油氛围很好，市民乐队将乐器搬至路旁。特别哈尔滨大剧院处，一对老夫妇拉着小提琴助威，又感动了。

志愿者服务周到，对抽筋跑友主动帮忙处理。但有些路段的喷雾量不大充足。

终点恢复区，水池水面不到小腿肚，冰已化尽，一次性脚套也没有了。众跑友们集体泡脚的画面，有些心酸。拉伸区排起了贪吃蛇，也没体验。

太阳岛公园门口到存包车300米的距离，为跑友们免费提供了摆渡车，给力。

暂时想到这些吧～

心存感恩，一路前行。

一直跑下去，天会亮起来。