普吉岛马拉松

Dream Running 踏梦奔跑
浓汤淡赏
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Dream Running

踏梦奔跑


2014的普吉岛马拉松,我第一次跑过了42.195km,也认识了许多一起奔跑的朋友。奔跑,你会喜欢奔跑的那群人 。Honda Petchaporn C 是在泰国结识的一个很有趣的跑友,她是一位泰国的老师,也是第一次跑完全马。下面是她写的游记。

 


嗨,大家好,我是Honda。一直很想写这样一篇文章,可以激励读到它的人开始跑起马拉松,因为我真心相信,“如果你想跑,就跑一英里。如果你想体验不同的人生,跑一个马拉松”。必须坦白的告诉大家,我不是一个跑步的专家,不久前才开始跑步,大家都可以像我一样奔跑,你也一样!

六月八日我刚刚完成在普吉岛完成第一个马拉松,用时4:26:41。我还记得,当跨过终点,我大喊,“啊,我搞定啦!!”我刚刚用自己的双脚完成了42.195km,这感觉,无与伦比。

 

  

哭着奔跑的Honda

从去年11月,开始跑10km算起,我用了6个月奔跑。

 


那时,我都不知道路上有水站,跑10km的时候,特别怕脱水,所以决定一定要带瓶水,这让我觉得特有安全感。水瓶是我的幸运符,每次跑步都要带着。那天十公里跑,我用了一小时多点,不知道准确的时间,作为菜鸟,甚至不知道终点的计时表在哪里,等我找到,已经过了很久了。


 

 这次10km跑之前,我在健身房锻炼,和大多数女孩一样,在健身房锻炼就是听者音乐轻量运动。一直没有做过剧烈锻炼,但是我对自己说,不论发生什么,我绝不走着,即使跑的很慢,但是绝不走,永远向前。完赛后,我查查这些得奖的,发现就比我快十分钟。作为菜鸟,我当时想,不就是十分钟吗,不过是在咖啡馆等朋友的一小会,所以,我也能。O(∩_∩)O开始训练,不久我就发现,这想法错的离谱。10分钟在跑步中,真是很远,需要超前好几公里。



那次10km跑以后,我在健身房看见一个和我穿相同比赛T恤的人,就走了过去认识他。我知道,如果我想跑的更好,就需要朋友一起跑。他是我的第一个跑友。 

  

 

每年,我总是设定来年要达到的目标。我发誓,“今年一定要完成马拉松”,疯狂的想法,当时我都不知道如何去做。10km就已经很累了,但是从承诺自己开始,我就只想着去努力。我不知道什么是跑步计划,我所做的只是努力每周比上周多跑2.5km。就这样,每周我都努力跑更远的距离。当我的距离达到半马的水平, 我立即报名参加了比赛。我第一次半马用时2:05,当到达终点的时候,我都快晕了,实在是太太累了。我想:“怎么能够完成全马,这个距离的两倍,简直不可能。但是,还没试过,谁又知道。”


 

我相信,“只要有可能,那就有路径”。所以,保持训练,不断的增加距离。

 

我增加跑步的距离越来越困难,并且和朋友们一起跑又受制于各自的时间表,所以,决定参加跑团。俱乐部中都是跑友,长跑再也不会寂寞。所以我在互联网上找到并参加了Thai跑团。然后我的生活就再也不同了,我们一起训练,一起跑步,一起吃饭,一起去比赛旅行。这是一个新的环境,新的社群,我来到了一个新世界。

 

 跑友告诉我,如果跑全马,我必须保持训练,并且在真正参赛前,跑完几次35km。他们告诉我,我还不能跑马拉松,只是刚刚开始跑,这对我不好,而且是不可能的。但是,我是个固执的人,才不听那些说法呢。我选择,相信我的心,我的内心,我的身体。所以,保持训练,我跑了三次30km,一次35km,直到我肯定,我可以完成比赛。

  


比赛日,去取号码牌。组织者给我号牌并问我“像你这样的女孩能跑马拉松?”这种问题真的惹火我了。哈哈,你觉得我完成不了马拉松是吧,在终点等着我,小渣!

 

 比赛日的早晨,我按照平时训练的速度开始,不想跑的太辛苦,也不操心成绩。这次马拉松肯定是我的个人最好成绩!我第一次马拉松成绩。计划21km后,跑快一点。

 

在30km,碰到一些跑步很强的朋友,我既自豪又开心,我能追上他们。但是,他们一看到我,立马加速,跑的没影了。(┬_┬)

 

 我只是继续着奔跑,按照自己的速度。当我到达38km,训练时最远只到达35km,情况突然变的糟糕了,撞墙了,没有力气移动双脚。已经很近了,感觉非常孤单,我与自己的思维斗争着。我的身体说,不要跑了,只要走就可以了,但是,我的内心努力的fight。一直奔跑,绝不走。继续奔跑,就在这个时候,我忍不住哭了,一边哭一边移动着双脚。我告诉自己,已经很近了,喊着“啊--,我可以做到!”,大声的喊。如果旁边的跑者听到,sorry。(放心,他们可没空,也跟自己斗争呢)用尽全力,继续向前。当到达终点,我立即跑向水站,用冰水降温。


我做到了!!第一次全马!



我查到我的成绩4:26,比预期的好。我想跑进5小时就很不错了。想回住地的时候,一个朋友告诉我,我可能赢得了奖杯,因为他们没见到那个女孩在我前面跑过终点。去到公示板查询成绩,天哪!!我是第三名!!我的第一个马拉松,而且我得到了奖杯!!不敢相信!!我是唯一一个获得本年龄组奖杯的泰国人.

 

真想掐自己,这不是做梦,我刚刚完成了马拉松还赢得了奖杯。

 

这让我真正相信“只要有可能,那就有路径” 

 

现在我有了新的目标。现在可不能告诉你,当我完成后,会回来写给你。 

 

 

谢谢你阅读我的经历。这是我的奔跑的个人体验。如果你没有尝试过,永远也不会知道是何感受。你只需要一双鞋,然后去奔跑,并不难。所以,只要出来,然后奔跑,你会像我一样发现新的人生。


祝愿每个跑者,奔跑并开心着。 :)


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