加德满都，尼泊尔的首都，有“寺庙之城”之称，这里全市有2700座寺庙，可谓是五步一庙，十步一庵。加德满都的原名为康提普尔，意为“光明之城”。自古到今，多少人来这里追寻光明，包括释迦摩尼乔达摩·悉达多、上世纪60年代的欧美嬉皮士、还有向往背包生活的你。

在“光明之城”加德满都

我们漫步杜巴广场，

从划过老者脸上的影子中看到光阴的故事；

我们惊叹于雕梁画栋的木雕艺术，

想要从中找到灵动的精灵；

我们背上行囊，

去珠穆朗玛观壮丽日出，

听一听冰川融化后的激荡水声；

或者看看斯瓦扬布寺的猴子

和帕坦古城的鸽；

亦或等风来，

静听九层塔尖上的加德满都风铃……

而这里，还在举办着一场尼泊尔最大规模的马拉松赛事——加德满都马拉松，虽然2015年的地震给这座城市带来了重创，但是正因为消逝，所以留下来的才弥足珍贵。

✿库玛丽神庙✿

 ▌这里供奉着一个活女神——库玛丽（童女），库玛丽具有三十二种美德并且脚不能落地、不能流血，出行即乘坐神轿或由人抱着。

✿哈努曼多卡宫✿

 ▌ 哈努曼多卡宫又称为老皇宫，是尼泊尔艺术、宗教和历史博物馆。门口的神猴哈努曼身披红色斗篷立于小伞之下；另外门口还有两头石狮分别坐着湿婆神（印度教三大神之一）和他的妻子帕尔瓦蒂女神。

✿博达哈大佛塔✿

 ▌ 全世界最大的圆佛塔，世界文化遗产之一。信徒祈祷时，必须以顺时针方向绕行，一边拨数念珠或背诵经文，一边转动祈祷轮。

✿猴庙✿

 ▌ 猴庙又名斯瓦扬布寺，位于加德满都西部，是加德满都河谷最古老的遗迹。这里的猴子每天都由僧人定时投喂，非常有灵性。

✿烧尸庙✿

 ▌ 加德满都最重要的印度教寺庙之一，非印度教徒不能进入主殿。这里进行火葬仪式时不准拍照哦~

✿独木庙✿

 ▌ 相传12世纪这里有一棵苍天古树，来往的过客和商旅都会在这棵树下休息乘凉。一位智者就将这棵树造成庙宇，命名为“独木庙”，而“独木庙”的尼泊尔意为加德满都，这也正是这座城市名字的由来。可惜的是，独木庙在大地震中已经全部坍塌，我们只能从照片中感受它曾经的恢宏。

在这里，每天都在诉说光阴的故事。不知道跑在这条赛道上的人，会不会拥有更虔诚的心？

最新一届加马将于2017年9月16日举办，竞赛项目分为全程/半程/5k/5k儿童/轮椅组。