这篇赛记在3周后终于写出来了=。= 首尔马拉松这样一场严肃跑者的比赛，闷头跑了5个半小时，全程没有拿手机拍照，几乎没有cosplay，官方照片就两张，还不好看，补给中规中矩也不算充足，关门选手还遇到了没有交通管制，中途要等红灯的尴尬场景。。。是不是所有的不满意都是因为没达到自己的小目标呢？要怎么评论是客观呢。这么写会不会影响别人对这个比赛的期待呢？如果我真的PB在5小时内，是不是会是另一种评判呢？算了，这篇只是一个跑渣眼中的首尔马拉松。

为什么报首尔马拉松呢？去年年会跟oba晨跑，听闻他在跟其他同事提起我的描述词是跑的慢。在他的勉（刺）励（激）下报了这个5小时关门的比赛。冲动报的比赛，含泪也要跑完。

2017年的To Do List里写了一项：全马5小时完赛。

上一篇神户赛记声称是最后一个毫无准备的马拉松。对于首尔马拉松，我认真做了备战计划。。。年初的时候迷恋上游泳，再加上北京一个冬天的雾霾，跑步训练被各种取代，跑量依旧少的可怜。在赛前一个周末拉完唯一的LSD后，感冒了。对于5小时的完赛目标更加担忧。上一次有完赛压力还是平壤半马。好在，南朝鲜不用挖煤。

邻近比赛，因为萨德事件，让此次韩国之行也有些小波折。但我们还是决定，以跑马的形式去看看。

经纪人定在市中心的Airbnb超级赞。距离明洞地区的中国大使馆也很近。

使馆前面的一条街，仿佛到了假的韩国。

先来一顿烤肉，说好的赛前补碳水呢

比赛报名/领物

相较其他的国际赛事，首尔马拉松报名费不算贵，而且不用抽签。直接官网报名或者通过国内几个大的马拉松赛事报名供应商都很方便。首尔马拉松的EXPO，很简单，很朴素，规模内容也完全不能跟北马上马比，甚至连同一天比赛的无锡马拉松的规模都没有，不像是如此悠久历史马拉松的博览会。

同行的小伙伴两个人全马，其他人10公里。再次相见，非常开心。

比赛的起点是光化门。赛前头一天的晚上光华门附近还没有任何马拉松比赛的标记，广场上还是先前客轮沉船事件的游行者。心疼首尔的警察叔叔，一茬接一茬的维护治安，很是辛苦。

赛道组织&路线风景

比赛当天，按计划早起早饭吃的很满足。如以往的比赛，地铁里都是跑马的人，观察了下韩国跑者穿最多的也是Asics。

韩国的早餐可以选择很适合赛前吃的食物，高碳水的紫菜包饭，很好吃。

早晨的温度大概10几度，有点凉，这个气温大概也是跑者最喜欢的出PB的温度。所有的外国人被安排在了E区，这也是我们吐槽的点。等着分区出发。

 赛前厕所

见到的唯一一个cosplay跑者

一出发，完全感受到是一场严肃跑者的比赛。啪啪啪哒哒哒整齐的踏步声。像我这种吃吃喝喝，随时等着摆pose拍照的关门选手，也完全融入埋头认真跑的氛围，跟着445的兔子跑。

首尔民众的参与度跟北京马拉松很像。回顾以往的比赛体验，论比赛的群众基础，日本民众最暖心，美国民众最热情，以色列观众最友好。国内的赛事，参与度最高的是兰州马拉松。

前半程赛道有些窄，赛道很平，我按计划跑的还不错，算算时间，幻想是不是真的要进5圆梦啦。后半程慢慢就开始跟500兔子，直到一个大叔热情的递了一罐可乐给我。差点把兔子丢了。后半程开始有点晒。到35公里的时候，又出现了脚踝前侧的旧伤痛，完全掉速，跑的好艰难。看着时间已经不能在5小时内走到，有点失望，准备放弃。沿路搜寻收容车未果。此时的交通管制已经结束，选手过路口在等红灯，颠到终点的时候已经是5个半小时。不过还好志愿者工作人员都还在终点等待选手的到达，也拿到了奖牌，有点安慰。

 梦想还是有的，差点就实现了呢

 赛后分发的补给

一顿大餐+一杯酒就可以恢复元气啦

其他推荐体验

赛前去体验了韩国特色的汗蒸房。洗的白白净净再蒸一蒸，整个人红扑扑香喷喷哒。

在汗蒸房过夜，除了有点热，还挺舒服。

这个是供打呼的人睡觉的房间。里面传出此起彼伏各种音调的打鼾声，像是一个呼噜博物馆，太好笑了。

在汗蒸房吃到的一种烤蛋，吃出了熏鸡的味道。

广藏市场不禁让我想起台湾夜市，相比更加拥挤热闹。

活章鱼是我的最爱啊

赛后去看了场首尔的乱打演出。墙裂推荐！！演出水平很高，演员身材炒鸡棒。

至于2017年5小时的小目标还是个未完成的梦想。赛后看了包子的跑步秘籍，新一轮的跑步计划进行中。。。至于，跑世界的梦想，下一站见啦。