诗人John Donne有一首著名的诗，"No Man Is An Island": No man is an island, entire of itself; every man is a piece of the continent, a part of the main. “没有谁是一座孤岛，在大海里独踞；每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。”第一眼看到广鹿岛越野赛的海报时，我便想到了这首诗，也被海报上那句“在世界拐角处，丈量一座岛的孤傲”深深吸引。直觉告诉我，这会是一个有故事、有情怀的海岛马拉松，于是毫不犹豫地报了名。事实证明我的第六感一如既往地正确。

正如每个人都有鲜明的性格，每个海岛也有自己独特的气质，而广鹿岛的气质则是孤傲不羁的。这里有粗犷的海岸线，有历尽沧桑的礁石，有原生态的小渔村。因此广鹿岛马拉松也自带孤傲气质，绝对是众多马拉松赛事中的一股清流。这里没有城市马拉松的喧嚣，没有路跑马拉松的无聊，有的是纵情山海间的自由，见自己见天地的辽阔。以环岛马拉松的方式去认识一座小岛，用脚步丈量岛上那些鲜为人知的角落，用眼睛去捕捉，用心去感受，这是跑者与这个世界交流的独特的方式。

一. 路线风景

环广鹿岛越野赛的路线设计绝对是一大特色，从中可以看出组委会的用心。前半程无敌海景，后半程壮阔山景，整条线路设计都尽量让选手亲近自然，以更加原生态的方式去感受这座海岛，路线上一些人迹罕至的地方甚至岛上的岛民都没有去过。

全程、前半程和后半程的起点都在海昌广鹿岛度假酒店。酒店地理位置很好，环山环海，视野开阔。

（酒店门前开满了蒲公英）

起点-CP1：

从起点跑过一个大下坡就进入月亮湾景区啦，会沿着海岸线在沙滩上跑一段，很原生态。

出月亮湾后进入观海步道，远眺海景很美，然后是海滨公园一公里的临海路面。在这里看到好多渔船和海鸥。

接下来就是整条路线的最大亮点，也是我全程最喜欢的部分啦。从柳条港内上楼梯进入礁石路，大概2公里多，这是一段特别好玩刺激的路线，在这里可以原生态地亲近自然。真的要手脚并用徒手攀岩石，有些比较陡峭险峻，估计恐高的同学会害怕，哈哈。右手边就是乱世穿空，惊涛拍岸的大海，走这段路线不要只顾低头看路，要适当驻足停留感受下大海的辽阔，因为这段路线风景是很赞的。P.S. 强烈建议组委会明年增加海边爬礁石的这段路线，我表示自己还没有爬够！

CP2-CP3：

4.5公里无敌海景环岛路，这条线路渔村比较多，闻着海腥味，看着或近或远辛勤劳作的岛民，你会发现这座小岛的淳朴可爱。

CP3-CP4：

4公里无敌海景环岛路+500米村土路+500米海景沙滩路。

（岛上的第一辆公交车）

CP4-CP5：2公里海景沙滩路+700米乡土路+1公里混凝土路。这段沙滩上的海鸥特别多，对面可以看到财神岛。

CP5-CP6：这段路线就开始进山啦，一路爬升，进入老铁山核心景区。这里可以远眺广鹿岛全貌，视野超赞。

CP6-CP7：4公里老铁山景区盘山路，经过仙女湖，马祖庙。

（马祖庙旁的海景很美）

CP7-CP8：2公里盘山路+1.6公里无敌海景山路，后面是一段开满槐花的公路，花香沁人心脾，很舒服。大连地区有很多槐花，广鹿岛上自然也有很多，生平第一次见到紫色的槐花，感觉好神奇。

CP8-终点：最后4公里槐花盛开的公路，然后就到达终点啦，在海昌酒店的游泳池旁边，跑完可以直接下去游个泳喔。

二. 赛道组织

起点在海昌酒店，起点组织井然有序。这个比赛的另一大特色就是全程选手每个人可以独享起跑仪式，每个选手间隔30秒发枪，主持人在发枪前会简短介绍一下每位选手。当然，需要选手把自己的自我介绍提前邮件发给组委会。同时，还可以定制自己的专属号码簿，在上面写一句自己的个性宣言。下面就是我的专属号码簿啦。Run for Life!生命不止，奔跑不息，跑步即人生。

比赛开始前有当地岛民敲鼓助威。

必须说一下官方补给。海岛补给是一大特色，CP1-CP4的补给很给力，水、饮料各种海鲜、坚果、葡萄干、香蕉、西瓜（超级无敌甜）、樱桃，还有岛民自己做的当地特色小吃。作为一个立志要把报名费吃回来的吃货，每到一个补给点都充分发挥了我大胃王的实力，根本停不下来，每次都是被小伙伴强行拖走。粗略算了一下，我全程估计有至少一个小时是在补给点吃。。。在补给最丰富的CP4，我和小伙伴们吃了半个小时，出补给点的时候之前碰到的一个警察叔叔问我们去哪里了，怎么消失了半个小时，报告警察叔叔，我们这半个小时没有去做坏事，是一直在补给站敬业地吃补给！话不多说，上图。

（这是CP4的补给，和小伙伴们吃的好开森）

前半程的补给还是相当给力的，但后半程的补给就逊色不少了，希望组委会明年可以增加后半程的补给，毕竟全程选手在后半程的体力消耗更多，更需要补充能量。

赛道组织做的也比较好。在每个路线的关键节点都会有志愿者指路，前半程的海边礁石路线和后半程的爬山，在比较险峻的地方，都有志愿者和兵哥哥们帮助，保障选手的安全。路线的指示也很清晰，走不多远就看到司马方达的红色路标箭头和红色的布条，像我这种路痴也没有走丢迷路。比赛计时采用手环打卡的形式，完赛后退押金。沿途也有医疗站点，提供医疗用品和服务。虽然没有交通管制，但岛上本来车就很少，所以完全不影响选手们。我觉得不足之处是沿途厕所设置比较少，希望明年可以改进，尤其女生对厕所的需求更大些，哈哈。

终点区的服务也比较有序。冲线后去旁边的组委会服务台领奖牌和完赛T恤，退手环押金，有面包、饮料还有组委会精酿大司马哟！旁边放了几个垫子和泡沫滚轴，供选手按摩放松，还是比较贴心的。

三.比赛氛围 & 外围服务

因为是比较小众的比赛，参赛人数也比较少，300人左右，所以没有一般城市马拉松的喧嚣拥挤，这也是它的独特之处。但岛民们还是很热情的，路上碰到的岛民、警察叔叔和当地志愿者都会热情地为选手加油鼓劲。

报名流程挺顺畅，报名后及时收到确认短信。选手还可以在官网订交通往返和住宿套餐，组委会会提前发短信通知相关交通信息，跑步圈微信公众号里也有提供。大连北站有组委会安排的大巴，大约坐两个小时大巴到皮口港，然后一起坐船去广鹿岛。到了岛上后组委会安排车送到入住的海昌酒店，挺方便。

赛前领物在比赛起点海昌酒店的大堂。在海昌酒店入住的选手，参赛包已经有工作人员提前放到了房间，还是挺贴心的，只需排队去领取手环即可，参赛人数较少，所以领物有序顺畅。比赛前一天在海昌酒店有赛前说明会，组委会会详细介绍下本次比赛的路线及注意事项，还是挺贴心的。

由于全程选手起跑时间较早，酒店还未提供早餐，比赛当天早上可以凭早餐券领一个早餐包。半程选手可以直接去酒店的西餐厅就餐。

成绩通知也比较及时，大概两三天后可以查自己的成绩和排名。赛后很快就可以在跑步维生素上查询和下载自己的跑步照片了，感谢一路上敬业的摄影师们。

四. 奖牌

不得不说，我超级爱广鹿岛的完赛奖牌！作为奖牌控，当时报名这个比赛的一个原因也是很喜欢奖牌的信念锚的造型，很有海岛特色。对我来说，信念锚象征着跑者对跑步的坚持和热爱，痛并快乐着，踏踏实实地跑过每一个终点，永远心存对远方和未知世界的向往，奔向远方的脚步永不停歇。Still achieving,still pursuing!

五 旅行

以跑步的名义去旅行，每到一个陌生的城市去跑马拉松，我总会留几天时间去满满探索这个地方，慢慢感受当地的风土人情。这次也不例外。

赛后当天组委会安排了在彩虹滩的篝火晚会，选手们自愿参加。农家乐就在海边，看了一场很美的夕阳，海鲜吃的超级爽。

第二天一早4点多起来去看日出，酒店的后山上很安静，站在山坡上看远方的海景，像一幅水墨画。

看完日出沿着海岸线跑了10公里，再一次在奔跑中感受下这个小岛美丽宁静的清晨。在月亮湾捡了很多漂亮的贝壳和石头，很开心！

吃完早饭后又走了走前半程的线路，沿着海岸线散步。遇上大雾，感觉自己进入了仙境。

虽然来大连跑过两次马拉松，但都是在长山群岛，从来没去大连市区转悠过，正好这次买的晚上10点多的飞机，下午到市区后去星海广场溜达了一下。大连给人的感觉很整洁、舒服，在星海广场看人们喂海鸥、看夕阳，在旁边的游乐园里闲逛，听到大家的笑声，自己的心情也变得更开心，游乐园总是能给人带来快乐，即使成年人也能在这里找到片刻的童年。

这就是我的广鹿岛之旅啦，回忆满满，感谢路上那些美好的相遇，期待下一次的出发！每个跑者都有一颗躁动的心，永远向往着远方的终点和风景，追寻着自己的诗和远方。