在不丹马拉松的最后路段，我跟一个不丹小哥边走边聊天。

－你们不丹还有其他比赛吗？

－有啊，可多了！不过这场比赛是最受欢迎的。

这场被这位小哥誉为最受欢迎的不丹国际马拉松，今年总共有270多位选手参加，来自全世界65个国家和地区，参加全程比赛的还不到100个。所以，这场比赛我理所当然地挤进了前100名。

［不丹马拉松赛事信息］

比赛日期：2015年2月23日

起跑时间：8:00

关门时间：7小时

累计爬升：上升160米，下降500米

起点海拔：2042米

不同于东京柏林波士顿那些赛事，来参加不丹马拉松的人，大概没什么人是冲着比赛本身而来的，更多是以跑步的名义来探访这块神秘的幸福之地。我们飞越喜马拉雅山，又驱车4个多小时的盘山公路，来到这个叫做“普纳卡”的地方，并不是来看自己能跑多快的，而是来感受“在不丹跑步到底是什么感觉”的。

那么，在不丹跑步到底是一个什么感觉呢？

首先是气温。出发前用墨迹天气查了一下，除了普纳卡在比赛当天是0-21度之外，廷布和帕罗最低要到－5度。用长期生活在上海的体感来衡量，－5度那是极端低气温了，所以穿着厚厚的羽绒服去了，比赛当天早晨我预计气温在5-10度左右，也计划穿长袖长裤。

原本还天真地想着会不会下雪，结果在不丹的日子，羽绒服基本用不上，只要一出太阳，就非常热，一件薄外套就足够了。比赛当天，我在后半程竟然跑出了东南亚比赛的感觉。不过需要注意的是早晚较冷，早上5:30就要搭车组委会的车开往起点，必须穿好保暖的衣服。

（出发前合影，原本四人参加，最后把我们的中文导游也忽悠进来了）

抵达起点的时候大约快七点，还是很冷，冻得直哆嗦，有工作人员在起点生起了火堆，我们就凑在火堆旁边取暖。组委会提供了酥油茶和腰果饭，很好吃，可惜在起点的时候太忙了，又要聊天又要拍照，腰果饭只吃了两口。

值得一提的是起点厕所，我傻乎乎地跟着一大堆人去上厕所，越走人越少，忍不住问他们：“你们去哪儿？” 回答是：“Anywhere.” 自己找地方解决。不过在赛段中间是有临时厕所的。

（起点烤火）

（腰果饭）

在起跑前，没有领导讲话，但有一个仪式，持续了大约两三分钟。

不到100个人聚在起点，就这么出发了，随便得好像一次约跑一样。我还没反应过来，赶紧手忙脚乱地开手表，开手机app，于是就落到了最后一名。曾经听过一个段子：某人报名参加马拉松，但是担心自己会是最后一名，他的朋友安慰他说，你不可能是最后一名，总有人比你慢，问题是总有人比你慢，但又总有人是最后一名，那么到底谁会是最后一名呢？

在这场比赛中，显然是我了。

跑不多久后，一个住在温州的澳大利亚大叔Ivan落了下来，不是因为跑不动，而是去开小差了，东拍拍西拍拍地掉到我后面去了。Ivan大叔很happy地说：“我们是垫底的，那我们就可以很自由地跑了。”

关于路况。赛道非常的不平整，是那种还没有铺柏油的环山公路，地面是泥土和碎石，时不时有点坡，但下坡居多。左手边是湍急的小溪流，右手边是悬崖，时不时挂一抹瀑布下来。树木都很高大，我享受着独自穿越雨林的感觉。没错，是独自，前后都没有人了，仿佛是我一个人在参加这场比赛，加上这路况、这风景，就好像是一场山地马拉松似的。

于是，在我的世界里，只剩下了风景、挡路的牛、压阵的补给车。

右手边一路都是悬崖，而左边的风景却一直在变幻，从湍急的溪流，渐渐变成了割成一块块的梯田，时不时路过一两家农家，到了10点多，就有炊烟升起。可能是还是冬天的缘故，大片的田地中只有几块是种东西的，颜色还不一样。

第一次碰到拦路的牛是很兴奋的，特别是，还有两头牛在爬坡呢。我起初担心怕吓跑他们，蹑手蹑脚地凑近了拍，后来发现，它们根本不怕人，大摇大摆地跑过去都没事。

除了牛之外，常常来打扰我的就是补给车了。比赛的补给还算充分，最初的路段大约3公里就有一个，补给除了水之外，不同的站点分别有香蕉、桔子、薯片（当地人极其爱吃薯片）、能量糖，但是没有运动饮料。10公里后站点开始减少了，大概要5、6公里一个。但是有补给车，时不时地追上我，问我要不要水，要不要香蕉，车里的小朋友志愿者每次都从车窗探出头来，跟我挥手，给我加油。

每次进补给站，都会受到志愿者小朋友的列队欢迎，工作人员也都连忙迎上来给我水给我香蕉，好像我真的做了什么了不起的事情一样。而我却非常不好意思，一边喝水一边问一位工作人员：“你们等了很久了吧？”他大概也看出了我的不好意思，赶忙说：“没有没有，我很享受呢。”

当地的小朋友，观察了一下，普遍男生长得比较帅，而且很多都有了打理发型的意识，你要是在别的国家看到，可能怎么都猜不出他们是不丹人吧！女生特别漂亮的少，偶尔有一些出挑的，会觉得像混血儿。当地大部分人是蒙古人种，也有少量的印度人。

半程过后，不知道什么时候，左手边就变成了一条宽阔的大河了，叫Pho Chuu，河水非常浅，但到雨季水位会升高。普纳卡宗就位于当地的两条主要河流Mo Chuu和Pho Chuu的交汇处。而右手边也没有了山，变成了宽阔的田地。普纳卡山谷的海拔下降到了1500以下，太阳升得老高，热，我开始想起在东南亚比赛的感觉，也开始想念前半程的雨林了。在河边的遮挡很少，几乎就是暴晒了。然而，跟东南亚还是不同，只要你抬头看向远方，就能看到美丽的雪山。

我已经超过了两个人，变成倒数第三，但后来知道，凡是被我超过的都退赛了。而此时，我在前方又发现了三个跑友，一个不丹人、一个日本人、一个印度人，我加入了他们聊天徒步的阵营。特别是能遇见不丹跑友，让我很兴奋，有太多问题想要问他。

这位不丹小哥是一名厨师，自己请了两天假来到了普纳卡参加比赛，让我很惊讶。我之前看到的不丹选手基本都是学生，来争名次的，这样自费还请假的，而去比赛中走路的，总觉得对不丹人来说算得上先驱了。

我像央视记者一样地问他：“你幸福吗？”

关于这个问题，几乎自始至终地贯穿了我们整个旅程。第一天抵达廷布的时候，我觉得有些失望，廷布太“繁华”了（相当于我们的四线城市），一点都不像我想象中的不丹。我们的导游一脸忧郁，四周的不丹人也并没有没事傻乐。说好的幸福感呢？他们这里能上网，能收境外电视，能上我们都上不去的Facebook，能看到我们都看不到的《生活大爆炸》，他们凭什么比我们幸福呢？

在比赛起点的时候，我又问了一位在廷布工作的日本人，他回答说：“是的，他们挺幸福的，但是在廷布以外的地方。”我们的导游才旺也说，生活在农村的人比较幸福，而住在城市里的，也有不少压力。

此时，这位不丹小哥告诉我，他觉得挺幸福的。他住在旺地，在一家度假酒店工作，是一名厨师，还计划着是不是要去中国进修中文或者学做菜呢。除此之外，我们还聊了很多关于不丹的饮食和他们的万人迷国王。

我又问他，不丹人跑步么？你平时跑步么？他告诉我，不丹也有一些人跑步，但很少参加比赛，参加比赛的以学生和军人居多。而他以前会每天早上跑15-20公里，上一届还得了前15名，但最近疏于练习，就跑不动了。在比赛前，我也曾采访过一个参赛的不丹学生，他说他们是足球队的，跑步主要是帮助训练体能。

30多公里处，我们四个人一起迎来了赛道上最值得期待的Pho Chhu河悬索桥，这是一条长达160米的不丹境内最长的悬索桥，桥身上挂满了五色经幡。

过了桥之后，感觉路上尘土飞扬起来，偶尔会经过一辆修路的挖掘机，呈现出一副“建设中”的样子。这也是从廷布驱车前往普纳卡的路上类似的样子。是的，不丹是在“建设中”，如果没有建设，我们没有办法从廷布开车到普纳卡，甚至到更东部的地方。我们无法期望一个人均GDP在2000美金以下的国家，为了树立一个幸福的榜样而不去建设。

关于不丹的幸福，我们的中文导游说得很在理：幸福并不意味着每个人都很开心没有烦恼，幸福是不丹的一种发展策略，用幸福指数来衡量发展过程中的各项指标，“环境、经济、政治、宗教信仰”都是他们认为会影响到幸福的因素。 听到这里，我觉得不丹人真的很幸福，因为他们遇到了一个有智慧的国王。

（在不丹，比较常见的是环保和保护动物的广告牌）

除了风景，不丹马拉松沿途当然少不了各种不丹风格的寺庙。而赛段的最后，当我们看到普纳卡宗出现在视野中的时候，就知道终点不远了。

最后，印度小伙先跑了，我跟两位日本和不丹帅哥携手冲线，6个多小时，刷新了去年无锡马拉松作为600兔子的PW成绩。虽然我们是最后三个，但工作人员好像一点也不着急，毕竟离预设的关门时间还好久呢。不丹奥委会主席——也是本次不丹马拉松主席——还在终点等着，一点架子没有，跟选手交谈、握手。

可把同行的熊猫等惨了，他不到5个小时就跑完，在终点百无聊赖地等我，把能搭讪的人都搭讪了一遍，包括奥委会主席。

跑完了还没完，还有晚上的晚宴。晚宴是在普纳卡宗举行的室外篝火晚会，在这里，再次看到白天见过的那些熟悉面孔，无比的亲切。我们这些莫名其妙的人，来自65个国家和地区，仅仅因为跑步，就纷纷翻越崇山峻岭来到了这个地方，虐了大半天，拿到一块牌子，然后高兴得不得了。还互相询问：你下次还去哪里虐？

这，大概就是属于跑者的幸福吧！